Les leaders qui ont une haute connaissance d’eux-mêmes sont 10 % plus efficaces que ceux qui ont une mauvaise connaissance. Apprendre à te connaître, c'est la clé ! Découvre le prix à payer quand tu es sur le pilote automatique et comment muscler ta conscience de toi.
Le secret des meilleurs leaders, c’est la connaissance d’eux-mêmes.
On parle souvent de vision, de stratégie, d’exécution.
Mais le vrai point de départ, c’est toi.
La conscience de soi est le miroir du leader : elle te montre l’impact réel de tes paroles, de tes gestes, mais aussi, de tes angles morts.
Elle t’aide à réguler tes réactions, à nommer ce que tu ressens et à ajuster ton leadership avec intention.
La conscience de soi, c’est le miroir que tu évites parfois, mais qui change tout quand tu oses le regarder.
Le prix à payer à être sur le pilote automatique
Sans conscience de toi :
- Tu répètes des schémas qui minent la confiance de ton équipe et la culture de ton entreprise ;
- L’équipe se désengage parce que ton message est perçu comme flou et les émotions, non gérées ;
- La croissance ralentit, pour toi comme pour ton organisation.
Les leaders qui développent une conscience de soi équilibrée écoutent et dirigent mieux.
« Les leaders qui ont une haute connaissance d’eux-mêmes sont 10 % plus efficaces que ceux qui ont une mauvaise connaissance. » — Gartner
Selon mon expérience, ce serait même plutôt de l’ordre de 30 %, selon les efforts et le niveau d’amélioration obtenu.
Résultat : plus de clarté, moins de friction, et une équipe qui performe.
La réalité du terrain
La majorité des leaders se croient très conscients d’eux-mêmes. En réalité, seule une minorité l’est vraiment.
« 95 % des personnes pensent être conscientes d’elles-mêmes, mais seuls 10 à 15 % le sont réellement. » — Tasha Eurich
Les leaders qui cultivent cette conscience d’eux-mêmes obtiennent de meilleurs résultats et bâtissent plus vite la confiance autour d’eux.
L’intelligence émotionnelle, qui commence par la conscience de soi, explique une grande part de l’écart entre un leadership moyen et un leadership hautement performant.
Mais qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
C’est ta capacité à reconnaître et à comprendre tes émotions pour penser de manière plus alignée.
Ainsi, tu peux choisir ta réponse plutôt que réagir, et bâtir des relations plus harmonieuses, même sous pression.
Grâce à l’intelligence émotionnelle, tu peux mieux communiquer et gérer les conflits.
En bref, ça améliore ta performance et celle de ton équipe !
3 étapes pour muscler ta conscience de soi
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Nomme l’émotion que tu ressens présentement
Lorsque tu sens que tu ne donnes pas le meilleur de toi, prends un moment pour nommer précisément ce que tu ressens.
Frustré ? Débordé ? Incertain ? Angoissé ?
Pour t’aider, tu peux utiliser une roue des émotions comme celle-ci :
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Comprends l’émotion en toi
Une fois que tu as identifié plus clairement ce que tu ressens, demande-toi ce qui l’a déclenché.
Identifier ce qui provoque chez toi des réactions vives permet de mieux réagir, tout en prévenant d’autres récidives. Et cela te donne un sujet pour ta prochaine rencontre avec ton coach exécutif.
La clé, c’est d’être curieux envers toi-même.
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Demande du feedback
Même les leaders les plus lucides ont des angles morts.
Demande à ton équipe ce qu’elle apprécie de ta manière d’être au travail, et ce qui accroche parfois.
Accepte en toute vulnérabilité, sans être sur la défensive. Au début, c’est pas facile. Prends des notes, cela va t’aider à te détacher émotionnellement.
Ça te permettra d’avoir une meilleure idée de comment tu es perçu par les autres, et de pouvoir corriger le tir, si nécessaire.
Montre l’exemple
Quand tu travailles à mieux te connaître, à mieux comprendre et réguler tes émotions, tu ouvres la porte à ton équipe pour faire de même.
Tu diminues la pression de perfection, tu normalises le fait de travailler sur soi et tu accueilles des conversations vraies.
Tu les inspires à offrir le meilleur d’eux-mêmes.
Ta vulnérabilité devient un levier d’authenticité, d’alignement et d’efficacité pour toute l’équipe.
Bref, tout commence par toi !
La conscience de soi est un accélérateur de performance.
Plus tu te connais, plus ton équipe gagne en efficacité et en confiance.
Alors, sois curieux envers toi-même.
Analyse-toi.
Apprends à nommer ce que tu ressens.
Montre l’exemple autour de toi.
Commence par toi. Le reste va s’aligner!
Actions :
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